この施設では１ヶ月のメニュー表を貰って毎日の食事を楽しみにしているのですが、メニュー表にはカロリーとか塩分とか細かく載っています。
朝はメニュー通りではないのですが昼食、夕食は１食あたりおかずだけで250kｶﾛﾘｰ～200kｶﾛﾘｰでそれにご飯と味噌汁が付きます。
塩分も3食で5g以内になっています、少しカロリー少なくない？と思っていたのですがおやつに食べたアイスクリームのカロリーを改めて見たら374kｶﾛﾘｰでした😅アイスクリームてカロリー高いんやね。
まあ、あんまり動か無いし十分なんでしょうね。おやつは皆カロリー高いよね。
今日のメニュー
朝食 バターロール2個
ヨーグルト１個
ブドウ 2粒
野菜生活100
ミルクティー
昼食 鶏の唐揚げ
味付きいんげん
豆のトマトソース煮
細切りたくあん
味噌汁
