今日のリハビリはハードでした。
手すりとリハビリの先生に支えて貰いながら6歩を1往復しただけですが歩くのは久しぶりで疲れました😅
歩いた後パルスオキシメーターで測定すると「87」で段々上がって「99」になりホッとしました。
こんなに歩け無くなっている現実に驚きました、又明日から自主トレーニングも頑張ります👍
今日のメニュー
朝食 バターロール2個
ヨーグルト１個
バナナ半分
野菜生活100
ミルクティー
昼食 肉団子の甘酢あん
カレービーフン
長芋のねばねば和え
赤だし
夕食 サバ塩焼き
(大根おろし)
竹輪の煮物
青梗菜のツナ和え
味噌汁
