介護施設生活日記

大阪のおばちゃんです

筋肉

いつも昼食の時は
自分の部屋でテレビを
見ながら一人で食べています
 
チャンネルはNHKで先日は
「筋肉アワー」を何気なく
見ていました
 
この番組は筋肉モリモリの
谷本先生がスポーツ選手を
ゲストに迎えて筋肉について
熱く語る番組です
😁
 
その日はカーリングの選手が
ゲストで谷本先生が
「是非、大円筋を見せて下さい!」
と言うとゲストが上半身裸に
なるのですが
脇の下の肩甲骨寄りの所に
ボールの様に筋肉が出ていて
あんな筋肉を見たのが
初めてで驚きました
びっくり
 
この筋肉はカーリングのブラシを
小刻みに動かす事でつくみたいで
背筋を鍛えている人は
出てこないらしいです
 
鍼灸の先生も筋肉を
鍛えているので今日は
その話で盛り上り少し筋肉の
勉強もしました
爆笑
 
スポーツによって発達する
筋肉が色々あるんですね
ニコニコ
 
 

今日のメニュー

朝食

ヨーグルト1個

バナナ半分

いきいき乳酸菌

ミルクティー

 

昼食

にぎり寿司

 

夕食

トンカツ

筍の天ぷら

麻婆豆腐

茄子の煮浸し

ブロッコリーコーンサラダ

ご飯 味噌汁

お菓子