今日はリハビリの先生が「寝たきりにならないために」と言うポスターを持って来てくれベッド横の壁に貼ってくれました。
以前からなるべく座っている時間を長くして下さいと言われていたのですが、このポスターに「尿路結石」にもなるみたいに書いていたのには驚きました😅
筋力低下や内臓機能の低下はなんとなく分かっていたのですが他にも色々あるんやね、勉強になりました。
腰痛が我慢できる時はなるべく座っていたいと思います👍
今日のメニュー
朝食 タマゴサンド
ヨーグルト１個
バナナ半分
野菜生活100
ミルクティー
昼食 煮込みデミハン
バーグ
スパゲティーソテー
ブロッコリーの
彩りあん
玉葱とセロリのトマ
ト和え
味噌汁
夕食 豆腐と豚肉のスタミ
ナ炒め
ヤングコーンの中華
炒め
キャベツの浅漬け
味噌汁
